食事指導
2020/07/14
当店では資料を用いてお客様に食事指導を行っております
食事やトレーニングのやり方について、さらに詳しく知りたい方は
別途お時間お取りいたしますので、お申し付けください
当店では、お客様1人1人の理想を実現するためのトレーニングや食事方法をご提案いたします
滋賀県、草津市でダイエット、パーソナルジムをお探しの方
KAATSUトレーニングスタジオKの、よつば接骨院草津店にぜひお越しください
お客様トレーニング 30代女性
2020/07/03
30代女性のトレーニングです
自粛生活で太ってしまったとの事で、ダイエット目的でトレーニングを行っています
週に1度来店していただき、マシンやバーベルを使い、背中、脚などの筋肉をトレーニングしています
食生活では、意識してたんぱく質を取るようになったとの事です
また、趣味のサーフィンで、安定して立てる様になったそうです。スクワットで足を鍛えた効果が出ていますね
もう少し脂肪を落とせる余地があるので、まだまだ頑張りますとの事です
当店では、お客様1人1人の理想を実現するためのトレーニングや食事方法をご提案いたします
滋賀県、草津市でダイエット、パーソナルジムをお探しの方
KAATSUトレーニングスタジオKの、よつば接骨院草津店にぜひお越しください
トレーニング&EMS 途中報告 20代女性
2020/05/26
今回はトレーニングを行ってもらっている女性の途中経過を報告したいと思います。
20代女性でメニューは【マンツーマントレーニング30分&EMS】を行っています。先日8回目のトレーニングが終了したのでお腹周りの測定を行いました。結果は。。。77㎝から74㎝と3㎝のウエストダウンとなりました(^○^) 腹筋もかなり引き締まってきて今後も楽しみです。